Wisdom Wednesday: Apfel

09 Okt Wisdom Wednesday: Der Apfel

​Apfel – Was tut der Apfel für den Körper?

an apple a day – hilft dabei fit und vital zu bleiben. Neben zahlreichen Vitaminen enthalten Äpfel eine beachtliche Menge an Pektin, das vorrangig in der Schale zu finden ist. Der lösliche Ballaststoff kann auf Grund seiner sättigenden Eigenschaft helfen weniger zu essen.

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